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周燕珉老师视频讲解:老人卧室适老化的几个要点

春树养老 2022-04-24

The following article is from 周燕珉工作室 Author 范子琪


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卧室适老化设计要点

 


1. 卧室布局

老人卧室中部的位置需要有足够的留空,为照护工作、轮椅转圈等预留可能性。例如,将老人从轮椅移动到床上时,就需要床边有足够大的空地。


家中的老人卧室往往面积并不富余,因此,在布局上,我们应当注意不要在老人的卧室中放太多的东西,而是尽可能集约高效,使用轻便简洁的家具,留出更多的行为活动空间。

2. 床边墙面的布置
不少老人喜欢将床靠墙摆放,这时可以在墙边布置围挡,一方面保护老人防撞伤,另一方面达到防脏、易清洁的效果。围挡的材质可选用装饰皮革等温暖、易清洁的材料。


床头顺手的位置和高度可设置灯光开关和紧急呼叫按钮,方便老人上床后关灯,卧床时也可以自如调节房间灯光。

3. 床头柜的设计
经过适老化设计的床头柜可以在老人生活中满足多项需求。一方面,床头柜的高度适当增加,老人从床上站起来时可以进行撑扶;另一方面,床头柜下边可设置一块抽拉板,抽出来的时候可以作为小桌面。例如,老人生病卧床时,照料人员可能特别需要台面,这时床头柜的抽拉板就方便了他的操作。


此外,床头柜边缘可以设置小围挡,防止放在上面的东西不慎摔落,产生不必要的安全隐患。

4. 台灯的选择
老人的床头、书桌上都需要台灯,这些台灯可以选择更加轻巧、灵活的样式,体积小、重量轻、灯头可转动,方便老人根据需求来调整使用。


台灯的灯罩不宜过大,避免老人活动时不小心将灯碰倒;也不宜在床头柜台面或桌面上占据过大的位置,浪费宝贵的台面空间。


5. 书桌的选择
为了让老人能顺利地坐下,并方便轮椅推入,书桌下部不宜有过多的抽屉,而应留有充足的空间。


6. 插座的布置
许多家庭为了美观,将插座设置在桌面以下的位置,这对于年轻人来说并无太大影响,但老人使用这样的插座却是非常不方便的。因此,书桌周围插座的位置应尽量高于桌面,方便老人不弯腰、不下蹲就能轻松使用。


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卧室辅具适老化要点

1. 床边马桶椅

许多老人存在起夜情况,需要经历下床、开灯、走到厕所等一系列动作,过后往往睡意消散,后半夜难以再次入睡;同时,从卧室到卫生间的过程中也存在摔倒的风险。

如果在床边可以设置一个马桶,老人就能就近起夜,较好地避免相关问题的发生;不过,老人可能在心理上对此较难接受,因为他们的隐私和尊严受到了一定的损害,那该如何解决这个问题呢?

一些辅具将床边的马桶和座椅结合,平时看起来像普通座椅,但使用时可将其坐面掀起,使用后还可拆卸底层污物桶并进行清倒。这样的设计就是一种对老人尊严的保护,并兼顾了美观与实用价值。

2. 针对长期卧床老人的辅具配置
照料长期卧床老人是一项较为辛苦的工作,但通过选用合适的护理床、移乘辅具,可以起到一定的缓解、改善、支持作用,同时也让老人感到更加舒适。

一些护理床集成了许多细节功能,例如:

床体升降功能,可以让照料人员在合适的高度为老人提供护理,避免长时间弯腰;


背腿联动功能,可以让老人上身坐起的同时,腿部也成自然下垂状态,避免老人身体下滑;


可移动栏杆,平时可以保护老人避免从床上掉下来,护理时可以拆下,方便照料人员工作。


当照料人员需要将老人从床上转移到轮椅上时,有许多移乘辅具可以和床配合,让原本费力的转移工作变得轻松。

例如专门的移乘轮椅,其扶手可以抬起,侧板可以放下并搭在床上形成移乘板,顺利完成老人转移;


如果家中已有轮椅或者专门的移乘轮椅价格较高时,还可以选用移乘板,将其两头分别搭在床和轮椅上,就可实现老人的转移。


卧室虽小,却要容纳许多生活的细节。在设计中,我们希望空间更加简明、家具更加轻便、功能更加集约、辅具利用巧妙,让老人的生活更加方便和舒适,也让照护者的负担得到有效缓解。

来源:周燕珉工作室
作者:范子琪
编辑:春树养老
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